腱エクササイズ®︎トレーナー養成コース

パーソナルトレーナー横手さだひさの腱活

2021年7月27日 17:20

腱エクササイズ®︎トレーナー養成コースは、各種技芸の指導者が身につけるべき「腱の原理原則」を横手さだひさがお裾分けする、指導者養成講習会です。

筋肉視点の指導から、腱視点の指導に変革することで、体の気付きと指導の対応力がこれまでとは別物になります。

体が「見えてる」人になって、指導をより楽しい時間にしてみませんか？

受講の流れ

リモートで開催する【理論フェーズ】を2コマ合計3時間履修
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【理論フェーズ】履修した上で、
実際にスタジオで開催する【実技フェーズ】2コマ合計7時間を履修
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合計10時間で全日程修了

【理論フェーズ】とは

【理論フェーズ】の3時間では、腱エクササイズ®︎の根幹となる腱の原理原則と腱から考える機能解剖学を徹底的に学びます。

この3時間の理論講習が腱から体をチェックする上でのパスポートのようなものになり、
受講者の皆さんはこの3時間を終える頃には

・体の見え方が劇的に変わる
・原理原則でシンプルに判断できる
・本人のコンディションも整う

というような実感を得る方が多いです。

養成コースなので、難しいことをやるような印象があるかもしれませんが、
「原理原則」を学ぶことで、イメージがしづらかった体の構造を素早く簡潔に整理できるような鍵を手に入れるようなイメージです。

解剖学を暗記モノにせず流れを読み解くものにすることで、体の構造に引き込まれるように1.5時間の2コマの講習はあっという間に終わってしまいます。

【実技フェーズ】とは

【実技フェーズ】7時間は、

・腱の原理原則を使ったエクササイズ実践
・腱から考える改善策の考案
・ケースに応じた指導
・腱エクササイズならではの体の使い方不思議体験

理論フェーズを下地にして、
体で実際に起こることを目の当たりにすることで、頭でっかちにならず、かつ感覚だけにならず、どちらの要素の根拠も踏まえた上での指導で、皆さんの現場での活躍に加速スイッチを入れていきます。

受講生はこのような方々

これまで、各分野の指導者の皆さんが修了してご活躍されています

スキーコーチ
ゴルフトレーナー
ボイストレーナー
パーソナルトレーナー
整体師
レッスンインストラクター
アカペラ指導者
編曲家
セラピスト
ピラティス指導者
ほか

体の使い方の原理原則を学ぶので、体に関わるあらゆる分野の指導に応用することができます。

養成コース修了後は

養成コースにより腱エクササイズ®︎トレーナーとして認定された後は、腱エクササイズ®︎トレーナー向けのブラッシュアップ講座を受講することができます。

腱の原理原則を学んだ認定者だけが、スムーズに理解を深めることができる講座の受講により

・体に対する理解を深める
・知識と技術をサビさせない
・新たな発見を共有する

など、腱の原理原則を入口にして視野を広げ続けていきます。