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あなたの知らない「食」の世界:4つの毒が人生を壊す?!

3週間前

吉野敏明先生直伝!植物油ゼロ料理で健康を手に入れる

1か月前

今日で乳製品・小麦粉(グルテン)・植物性の油・甘いもの全般を完全にやめてみて122日目。 前回まで若干は残っていた生理痛(と言っても初日の僅かに重怠い感じ)すら一切なくなって生理中が超絶楽。 眼がヒリヒリする程のドライアイだったのも嘘の様に治ってる😳 気のせい等ではない本当の話。

9時間前

足すより引く。 すべてが過剰な現代は「何かを足す」と不幸になる。

食とカラダ・メンタルについてのハナシ。

3か月前