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あなたは変化をしてもいいと許可するだけ☆彡

【繊細さんに告ぐ】意図を忘れないことの大切さ。

子供たちの夏休みも終わり、ここ数日PC漬け。 体質改善にもつながる食。 変化をしたいなら、身体から変えていくのもひとつ。 9月になったら(日にちはまだ未定ですが)毎月数名、今、あなたが食べている食事から根本原因につながる所を発見する食のカウンセリングを予定してます。

消化吸収と緊張とゆるむこと

繊細さん、敏感さんのカラダと心と食

休止中【Free30分相談:食と心のアプローチ】

睡眠の大切さ!今宵もゆったり寝よう!

からだと心はつながっている sono1        

からだと心はつながっている sono2

『キッチンからできるセルフケア』講座のご感想sono2 (アンケートより)

方向性のナビゲーションシステム

こどもたちの給食のこと

どんな概念を持ってるかによって、SNSでの情報の取り方が180度変わっていく。

くつろぎながら、たべるsono1

食事は、からだと心をつなぐサポーター

しあわせの方向性

細胞から元気になる油を選んでカラダと心、食の栄養バランスまで学べる3日間『キッチンからできるセルフケア』講座

くつろぎながら、たべる sono3

くつろぎながら、たべる sono2

今やってるデトックスはあなたのカラダに合ってますか?

薬に頼るならサプリ「も」飲もう うつ 18/100ヒント

口から入れる対策 うつ 19/100ヒント

『キッチンからできるセルフケア』講座のご感想sono1(インスタ記事より)