【本日のアップデート】 ①牛乳とレモン・オレンジ等食べ合わせは消化不良を起こす。 ②バナナと牛乳、メロンと牛乳の食べ合わせは毒素を作る。 ③昼寝の後、カファ性食材NG。 ④運動の後、ヴァータ性食材NG。 ⑤魚と牛乳、温性と冷性、ジュースと辛味スパイス等組み合わせはNG。