【本日のアップデート】
①牛乳とレモン・オレンジ等食べ合わせは消化不良を起こす。
②バナナと牛乳、メロンと牛乳の食べ合わせは毒素を作る。
③昼寝の後、カファ性食材NG。
④運動の後、ヴァータ性食材NG。
⑤魚と牛乳、温性と冷性、ジュースと辛味スパイス等組み合わせはNG。