目的と期日が明確だとダイエットも成功する。結婚式でウエディングドレスを着ることが決まっていれば、必ず合わせにかかってくる。 その先の未来を絵で描くことができていれば、不安や恐怖よりワクワクが勝つ。 何事も汎用させるべき。