昨日までは元気でも今日は違うことがある。 心がどこか落ち着かなくて。 起きたいのに起き上がれなくて。 鬱々と嫌な夢ばかり見てしまう。 やるべきことがやれない罪悪感がひどくなる。 うつ病の影響だと分かっていても辛い。 一度心を空っぽにしよう。 抱えるものを手放そう。