「道具を整える」 日常のイライラは些細な事の積み重ね 例えば探し物が見つからなかったり 仕事のファイルの検索などもイライラの原因 その度に自律神経は交感神経優位になり ストレスが上がる 自分がいつも使うモノに すぐにアクセス出来るように整えるだけで 1日の質は高まる