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後脛骨筋腱炎が起こる理由と、相性の悪いランニングシューズとは?

続ける習慣

9か月前

バランスクッションで片足立ちできるためのトレーニング法

久しぶりに運動してみた

今日も足首は痛くない

4年間悩まされた、後脛骨筋腱炎を発症しなくなった理由を考えてみる

後脛骨筋腱炎のケースに筋膜調整したポイント(ハイアーチのランナー編)

今日は、歩いたり走ったり

ちょっとスピードダウン

走ることを再開

歩くのも楽しいと思える