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【はたらく人へのメッセージ】2025年2月『寝る前の時間を楽しもう』①「睡眠障害対処の12の指針」
kokokaraenjoy
6日前
1
寝る前にニヤニヤしながら寝るといいらしく、ポジティブめな本を読んだり、お笑いを見たりして寝てます(笑)目覚めもいい感じなので続けようと思います🙆寝る前にはポジティブなこと考えよう。
あかんこ@訪問介護してます。
1年前
5
寝る前のおすすめの過ごし方
おかゆの朝活記録
2年前
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【はたらく人へのメッセージ】2025年2月『寝る前の時間を楽しもう』②「寝る前の時間の過ごし方」
kokokaraenjoy
13時間前
『寝る前の過ごし方』を変えるだけで人生を好転させる方法
飯坂 和香奈🍎理想の人生を叶えるマイストーリークリエイター
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