あかんこ@訪問介護してます。 2023年8月31日 21:24 寝る前にニヤニヤしながら寝るといいらしく、ポジティブめな本を読んだり、お笑いを見たりして寝てます(笑)目覚めもいい感じなので続けようと思います🙆寝る前にはポジティブなこと考えよう。 いいなと思ったら応援しよう! いつもお読みいただきありがとうございます!いただいたサポートは、これからのnote継続の活動費に使わせていただきます!巡り巡ってあなたの元へ有益な記事を届けます。 チップで応援する #睡眠 #寝る前の習慣 #寝る前の過ごし方 5