朝マック来てみた！ 朝から出かけれた私は偉いこ😊 店内空いてるラッキー エッグマックマフィンは安定の美味しさ✨ しかし… 食べならがボーっと考え事してる時の私は… 家で考え事してる私と全く一緒で 一生懸命考え事してて はっ！！😲 としてびっくりしたーってオチ
つぶやき) 私も成長が遅いタイプで… 背が伸びたのは…女の子皆が背が伸びなくなってから… 生理が来たのは学年でドベ だから気にしてなかったんだけど… 私の子供達も背が伸びるのは…皆が止まってから 高校生の頃は小学生みたいな感じなの 子供達も発達障害がそれぞれあったの
55歳で発達障害(ADHD.ASD)がわかった私が インチュニブ(薬)から初めて ストラテラ(薬)も併用して 考え事の混乱が減ったら 逆に良く考える事が出来る！ いつも何をするのも普通に出来なくて 過緊張状態で 手の平足の裏から大量の汗が出てたのが 出なくなった！
大人の発達障害の私の現在の治療の報告… ①インチュニブとストラテラで車の運転が気が散りにくく楽になる。仕事中パニックになりにくくなった②ロゼレムで睡眠中の脳内多動減り質良く眠れる③ワイパックスで不安になりソワソワ落ち着かないことが減った。しかし運転中眠気が出る④カウンセリング良好
フォローを増やすとか… フォロワーを増やすとか… マルチタスクが苦手で ワーキングメモリーが少ない ADHDでASDだった私には無理です🥹 現実でも 沢山友達を作るとか 沢山の友達と喋るとか マルチタスクが苦手で ワーキングメモリーが少ない私には無理です🥹 わかって
ASDもまあまあな私は…。友達と上手く付き合えなかったし…親友も作れなかったけど…自己完結は得意なのだなぁと気がついた。自己完結するためにnoteにつぶやいているのだと思った。 夫も…ASDっぽいから…友達がいない。だから…家族だけだから…家族を大切にしたほうが良いよ。と思った
ギバーとテイカー ギバーとテイカーって言葉も 最近知りました 私は…テイカーで 夫と義母は確実にギバー だったんだなぁ まんまとマインドコントロールされてたってことか… でも マインドコントロールが解けつつあるかも？😆 何回でも言おう 早く幸せになる！✨✨
おはようございます 朝です 目が覚めて 夫は(良い時は良いが)何故あんなにいつもイライラしていたのか？ 私は何故あんなにがむしゃらに(子供達に我慢させて)走り回って働いていたのか？ と思いました 良い思い出は全然ないのだ どうして生きて来れたのだろう ただ神様を信じてた
ストレスが溜まり過ぎて… 考えてしまって 休むことも出来ない じっとしていることも 瞑想することも苦手な私は じゃーん👏 ミシンで部屋着のパンツ作りました！ 布地は要らなくなったシーツ へっへっへ 私って偉くない？😆 って思わないとやってらんないyoooo
また続き…(夫のこと) 料理に対する変なこだわりも随分減って…私の料理を美味しいと食べてくれるようになりました。 食べ過ぎを注意してもキレなくなりました。 子供達の分を食べなくなりました。 子供達を殴らなくなりました。 こんな人と結婚していたから…私が大人になり強く慣れました😆
只今の 最高血圧117 最低血圧77 脈拍76 ※7がいっぱいで嬉しい ※最近ADHDがかなり落ち着いているきがする(前より) ※朝起きぬけの身体の重さ 頑張って起きる感じが無い 慢性的だった背中の痛みがない ※慌て過ぎなくなった 落ち着いて仕事に集中できる ※油断大敵
その続き…(夫のこと) 夫はある意味自分の本能に忠実な人なんですね…。 そして、わがままお坊ちゃまなのとかっこいい亭主関白とを履き違えていました。 私が何を言っても親や親戚や他人を優先してました(外面がいいやつです)。 それで本人は幸せだったのでしょうか？ちょっと違う気がします。
ASDで愛着障害で自己愛性パーソナリティ障害じゃないか！？と…夫の事を理解した(発達障害で毒親育ちだった)私は… 今迄の努力が全て無駄だったのか…と悲しくなり、今迄の出来事の何もかもが嫌になりました。 それを夫に泣きながら話たら…今の夫には図星というか…全てが納得だったようです。
続き…(夫のその後) 急にキレて怒る事を抑えてくれるようになりました。 相談事も無視しなくなりました(無視は良くありませんね)。 頼み事も頼まれた時にやってくれるようになってきました。 私や子供達にやっと優しくなりました。 自分の事よりも相手の事を考える事が出来る様になったかな。
今他の方のnoteを読んでいて気がついたことがあるから書き込んでおく 夫は…娘が生まれてからすぐに 俺は娘が結婚式をしたって泣くようなことはしない かっこいいだろ みたいに言い 義母も私は娘の結婚式で泣かなかったけど…夫は泣いてた と馬鹿にしていた ASDだからね！
中途覚醒なう 実はもう少し前から目が覚めてしまって…。 何回もおかしな夢を見ていた。今日の夢はさっきまで覚えていたのに忘れてしまった。この頃中途覚醒が多くなってしまったし…夢をいっぱい見るようになってしまった。薬に慣れてきて…効果が減ったのかもしれない。昨日の仕事疲れるもある…。
私は… 感覚重視なADHDプラスASD！！ 今まで… 皆から弾かれないように 普通の人間に視えるように… 努力と根性で頑張って来たけど それってただの擬態だったらしいよ！ 本当の自分じゃなかった！ これからは… 仕事は仕事としてプロとしてやるけど 自分を生きる
ずんずんちゃーか ずんずんちゃ ずんずんちゃーか ずんずんちゃ …って言いたい でも何だっけこれ？？ 🍵はい お茶どーぞ🫴 いってらっしゃい🫴
私… 人と会話しなきゃならん時 自分の髪の毛をくるくる弄くったり 着ている服の端をもじもじ触ったりひっぱったり しちゃうの それって…不安や緊張を和らげる為に やってるんですって！ 最近…いろいろ調べて知りました は～知らなんだあ知らなんだあ 私ってずっと過緊張
明日どうしよ？ 今どうしたらいいの？ だから何？ ソワソワする… あ… 眠剤呑んでない… そういうところが ADHDなのかな？ さっき足の皮めくってた そういうのも精神障害なんだってね いろいろ最近知ったよ 私って逆に 今まで生きてて 最強人間じゃない？
今日は精神科病院に来て居ます。言いたいことがあり過ぎる。上手く喋れないから、緊張している。。。
まさか自分が発達障害だったなんて思ってもみなかったな。それに世の中の人みんなが生きづらいのに頑張ってるんだと思ってた。でも…私は周りから発達障害があるなんて信じて貰えないタイプらしい。見た目がアリガタイのかアリガタク無いのかわからない。普通の人より考える時間が長くないとダメ人間。
昔の女性は むかしの女性ならでわの 大変なことがあったとは思うが 昔の女性の手仕事には 憧れがある 山の木や植物から繊維を採って布を織ったり 野草や木ノ実をとって食事にしたり 自然のもので道具を造ったり おしゃれ用のビーズを手作りしたり あれ？何時代まで飛んだ？
障害者 障碍者 障がい者 私は障害者でしっくりくる 害が悪い言葉だからとか全然気にならない それよりも あなたなんてまだ大丈夫 全然普通だよ って言われる方がつらい 何でかわからないけどつらい 頑張っている人に もっと頑張れって言っている人 そんな感じするな
溢れる言葉… 文章が考えられない代わりには 今みたいに言葉が溢れてくることがある 次々浮かぶので 消える前に拾い上げる必要がある ADHDの脳内は常に連想ゲームのようで忙しいらしい 確かにそうだよ みんなと違うと最近知った そういうわけで 脳内整理の為のnote
発達障害の私とnoteのつぶやき機能の相性について… 結論から言うとすこぶる良い いつも頭の中がわちゃわちゃだけど 書くことと視覚で確認することで 何かが整理される わからなかったことがわかる 紙のノートはめちゃくちゃだけど noteアプリは整理しやすい 良き良き
これは…私のnoteを見ている方ならお気づきかと思うけど 私は文字の並び方やバランス 語呂みたいなものやリズム感 気にしてしまうんだよね 私の独自のバランスなので 人様にどうかはわからないけど そんなことをふと思いました オチは無いけど 気づきは大切にしてます✨
7月5日今日の血圧記録 最高血圧120 最低血圧78 脈拍73 お天気痛予報やや注意 只今の気圧1003hp インチュニブを服用する前はこれぐらいが普通の血圧だったが… 仕事の肉体疲労が強い 今日は精神科病院へカウンセリングと薬の日
私はADHDもあるけどASDの要素も凄くある気がするし…調べると実際にそうなの ASDとADHDが拮抗してる… 結果的に他人からの総合評価が おっとりしてる ちょっと変わった普通の子 やれば出来るのにやらない 普通の子 になっちゃってて めちゃくちゃ辛かったんだよね
発達障害は薬では治らないと思うこと… 私は発達障害とわかり 特性上…その事への興味が湧き調べました そして特性上…何もしないなんて考えられません 衝動性で…薬の希望をし投薬開始 そして今思うことは 薬はあくまでも補助的に使って 薬は効くけど薬だけに頼らないで生きよう
