剣道トレーニング

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剣道の筋力トレーニング①　筋トレは必要なのか？

剣道研究マガジン
4年前

剣道の筋力トレーニング④　肩甲骨

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4年前

剣道の筋力トレーニング③　正面素振り 首と胸

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4年前

剣道の筋力トレーニング②　どこを鍛える？

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4年前

剣道のトレーニング⑤　肘・腕

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4年前

剣道のトレーニング⑦　大腰筋・骨盤・股関節　※ここが一番重要な箇所です

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4年前

剣道のトレーニング⑥　足

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4年前