サプリを飲んでいても💊 →血流が悪い →タンパク質不足 →睡眠不足、運動不足 →怒りやイライラでストレスまみれ だと、せっかくの栄養が 体にちゃんと運ばれず 無駄になってしまいます🌷 まずは笑顔でリラックス✨ 出来ることから💖 #自分の体は自分で守れる #健康自主管理