サプリを飲んでいても💊

→血流が悪い
→タンパク質不足
→睡眠不足、運動不足
→怒りやイライラでストレスまみれ

だと、せっかくの栄養が
体にちゃんと運ばれず
無駄になってしまいます🌷

まずは笑顔でリラックス✨
出来ることから💖
#自分の体は自分で守れる #健康自主管理