記録時刻：5:55am 内臓脂肪LV：17.0 体重：81.0kg→80.4kg 体脂肪率：28.1%→27.9% コメント：全般に数字が改善。昨晩もあまり寝ていない。今日は、１６時間のファスティングを目指して正午に食べる。