0215→①9時台起床②雨戸の開閉③３食

今年注文したふるさと納税（計4ヶ所）のワンストップ申請（オンライン）を済ませた！👏🙌

今日出来た事 コーチング練習で自分がやりたい事がわかった。勉強したいんだ。自分の将来の為に必要だと思う事を取り入れようとしているんだ。色んな事に興味が湧き、始めるものの中途半端になっている。それなら計画を立てて取り組もう。アウトプットは3日以内。勉強する科目を曜日と時間で設定！

結局この三連休は半分熱出してました😳 今日夕方にやっとこお散歩できましたが、20分でめちゃくちゃ疲労感💦体力なくなるって簡単だなぁとしみじみ思いました。あさんぽやりたい🥺だが眠い😴難しいなぁ

今日出来た事 放送大学の出願しましたー！ やったー🙌 期限ギリギリまで悩んだけど、コーチング練習した仲間と話す事で覚悟が出来た！誕生日の一日前にスッキリしたね✨ 春から大学生！また一つ夢が叶うんだ。 行け行け私！どんどん行け！ 自分を信じて。 今日もお疲れ様でした😄

今日出来た事 やっと出来ました！手作り名刺💓 明日、集まりがあるので渡してみようと思う。 必要な人の元に届きます様に、想いをのせて 一つ出来上がった時、嬉しくてワクワクが込み上げてきた♡ 娘に見せたら『いいじゃーん。温かみがあるよ』って言ってもらえた✨ 今日もお疲れ様😊

今日出来た事 悲しくてモヤモヤで後悔の気持ちから抜け出せ切れていない中、重い腰をあげ、講座受講中の仲間数人に、思い切ってコーチング練習お誘いのメールを送った。ポジティブで明るい返事をもらえた。少し元気が出た。元気になれない時こそ一歩踏み出すと現実が変わる！ありがとう。お疲れ様😊

今日出来た事 茶碗蒸しを作ってみた。見た目は悪いが味は良い。らしい。娘ちが発熱したもんだから何か優しい食事をと思い作ってみたが、、、やはり難しい料理だ。 もちろん簡単に作れる人もいるだろう。 卵と出汁の黄金比は1:3と聞き、その通りにやったつもりだが。

今日出来た事 手作り名刺についてSNSに投稿できた！私にとって、大きな一歩なんだ。 見てもらいたいという気持ちの他に、伝える練習でもあるんだ。 私は、思いや考えを言語化するのがとても苦手。だから、こうして言葉にするトレーニングをしている。楽しくなって来た。 今日もお疲れ様😊

今日出来た事 イラっと来て反撃したくなった感情を変換できた。いちいち揚げ足取る人。普通に言えばいいのに。そんな人に私はいつも反撃したくなる。でも今日は『この人はこんな言い方しか出来ないんだなー。自分もそうしてるかもしれないから気をつけよう』って思えた。挑発に乗らないの大事。

今日出来た事 手作り名刺についてSNSに投稿できた。私にとって、大きな一歩だ。 私は言語化する事が苦手だ。 だから、SNSを使う理由については、 わかりやすく伝えられるようになるためのトレーニングでもある。 あとは、真面目に考えすぎない事！ 今日もお疲れ様でした😁

今日出来た事 今日出来た事が思い浮かばなかった。朝からの行動を振り返り絞り出そうとしてみたけどダメだった。そして私は気づいた。一日一日をただ過ごすのはもったえないと。何かを意識し目標を持って大切に過ごした方がいいんじゃないかと。 それに気づけた事が出来た事かな 今日もお疲れ様😊

今日出来た事 企業支援センターに行って来た。今はまだ漠然とだけどやりたい事があって、その思いを聞いてもらった。想像以上に有意義な情報も貰えた。ワクワクが止まらない♡これもタイミングなんだね。 数年前の私じゃ考えられないほどアクティブ。導かれているんだなぁ。 今日もお疲れ様😊

今日出来た事 初めて茶話会に行く事が出来た。最近知り合った方が教えてくれた。少し緊張した。これは、行けと言う神様からのメッセージなのだと感じた。日常の、小さく見える悩みは全てが繋がっている。その絡み合った糸を少しでも解せたらいいのに。。私が出来る事は何だろう。 今日もお疲れ様😄

今日出来た事 インスタのストーリーズをあげてみた。 てゆうか、上がってた。 よくわからないまま、中途半端に笑 でも、初めの第一歩が踏めた事が嬉しい そして今日はウチの旦那の誕生日🎂 おめでとう㊗️ これからまだまだ健康でエネルギッシュでいてくだされ✨ 今日もお疲れ様😊

今日は、早朝からよく頑張った。 日帰り旅行へ行く妻の見送り、朝ウォーキング、家事、仕事、終業後はまた家事。偉いよ、自分！ やっと落ち着いて、自分のための時間になったとパソコンに向かったら、いつの間にか寝落ちしていた。 イレギュラーな1日で疲れたみたい。今夜は無理せず休もうかな。

今日は朝やりたいことを7つ書き出した。出来たら消していき、全てクリア🙌 これはクリアが目的ではなく、時間を有効活用するのが目的で、結果クリアとなったのだ❕ 今取り組んでいる一つ一つが今、未来に繋がっていて不思議なくらい。 私の「本当に本当にしたいこと」を探していきたい😄

0214→①八時台起床②雨戸の開閉③３食④フリマの梱包⑤ポストへ投函

0211→①八時台起床②雨戸の開閉③３食

0209→①雨戸の開閉②フリマに出品

0208→①八時台起床②雨戸の開閉③３食

0206→①雨戸の開閉②フリマの梱包

0203→①八時台起床②雨戸の開閉③一日３食

0131→①雨戸の開閉②フリマの梱包③郵便局まで自転車

0129→①六時台起床②雨戸の開閉③ポストへ投函④シチュー作る

0128→①雨戸の開閉②フリマの梱包

0126→①八時台起床②雨戸の開閉

0124→①八時台に起床②雨戸の開閉③フリマの出品

0123→①７時台に起床②雨戸の開閉③３食

0121→①８時台に起床②雨戸の開閉③３食食べた④Blu-ray起動。予約削除、見ない番組削除

0119→①雨戸の開閉

0118→①８時台に起床②雨戸の開閉

0117→①７時台に起床②雨戸の開閉③部屋の一部を片付け④洋服を仕舞う