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自分に厳しくしすぎてしまう人へ セルフコンパッションのすすめ

どのような人を見ても優しく受け入れる

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青空の下。届くコトバ。

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成果を確実に出す方法。クリエイターと起業家必見

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「反射的な感情」に振り回されないために

【発達・学習・精神障害持ち】凸も凹も振り切ってます

こどもと話すこと。声をかけること。

「スキル」を自分のものにする際に、大切なことを知っていますか?

2学期の始まり。 夏休み明けの スタートダッシュで 疲れを感じていませんか? 自分で 自分を褒めてみてください。 好きなことをやれていること。 それを、がんばれていること。 明日のために なにができるか…と 考えながら眠るあなたを わたしは とっても素晴らしいと思います。

季節の変わり目に体調を崩して 落ち込んでしまうこと、ありませんか? 新しい季節を迎える前に カラダのなかに 溜まった悪いものを 外に出そうとしている プラスの反応なのだと捉えてみましょう。 安心してゆっくり休んだら どんどん元気になりますよ。 大丈夫!ちゃんと良くなるよー!

最近救われた言葉

〜noteを始めて1年が経ちました〜

献身的でありたい

筋トレしてる人はおおらかな人が多い。どこぞのYouTuberが言っていた。確かにそうかも。 私も筋トレ宅トレ頑張ろう。

https://twitter.com/tsubame39osaka/status/1619114746036510720?s=09人に優しくできないときは。

#ママコーデ #デニムコーデ #冬も着回し #2022秋冬 #着心地重視 https://room.rakuten.co.jp/room_32a2fac091/1700177491803381