最近救われた言葉

前回のnoteで掲げた2022年の目標
自分では｢目標の数字｣を作らない

自分が自分に課した｢数字｣のせいで
やりたい事/好きな事が楽しめなくなっていた

そんな私を救ってくれた言葉があります。

継続とは｢毎日欠かさずすること｣ではなく、
｢間が空いたとしても続けられること｣である

例えば｢毎日する！｣と決めた事を1日だけ出来なかったとします。

わたしはその瞬間 ｢もういいや〜｣となってしまうんですよね。 …同じ方いますか？(笑)

客観的に見たら1日出来なかったとしても、全く問題ないのに自分にとっては｢失敗｣に変わってしまい全てのモチベーションがなくなる。

そう、自分の掲げた数字を達成しようとすると｢やるべき物事｣や｢それによる楽しさ｣｢生まれる成長｣なんかより｢達成すること｣にしか目が向かなくなる。私はそんな性質なのです。

｢毎月本を5冊読む｣と目標を掲げてからは、読書が趣味ではなく義務に変わった気がした。

｢noteを毎日更新する｣としてからは、1日更新出来なかった瞬間にやる気が0になった。

｢継続をするため｣に目標の数字を決めているはずなのに、全てが空回りしている気がしていました。

でも｢継続｣という言葉が｢毎日欠かさずすることではなく、間が空いたとしても続けられること｣を指すのであれば、読書だってnoteの更新だって私は｢継続｣出来ている。だって好きだから、やりたい事だから。

｢あぁ、継続って自分を数字で縛ることじゃなくて、好きな事を楽しむことだったんだ｣

そう感じた瞬間に、
私には｢毎日を好きな事やりたい事でいっぱいにしたい｣という目標が出来た。

そうすれば自ずと｢継続｣という結果に繋がってくる。

もちろん目標の数字がある方が頑張れる方も多いだろうし、結局は目に見える数字で判断される事もわかっている。

けれどそんな世界だからこそ、
｢自分くらいは自分に数字を課さなくても良いんじゃないかな？｣

そう思える様になりました。

私を救ってくれた言葉が、このnoteを読んでくれた誰かの救いに繋がれば幸いです♩.｡

sayamo