うたかた ゆんか

ASD/ADHD/学習障害/線維筋痛症/PTSDが主な病名のお絵描きとヒトカラが大好き…

うたかた ゆんか

ASD/ADHD/学習障害/線維筋痛症/PTSDが主な病名のお絵描きとヒトカラが大好きなアラフォーです。 最近あった楽しかったこととできたことを記録してます。 たまにみんなのフォトギャラリーに投稿します。

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いっぽを歩んでどこまでも

うたかたと名前を変えてnoteを再開することにしました。 私は絵を描いて文字を綴ってなんか作って写真を撮っている発達・学習障害者です。 多くの挫折とたくさんのまぁいいかとなんとかなるさを持ちながら、ずっと呼吸がやや苦しく息を吐くことを忘れがちな、せっかちかつのんびりでいてニコニコしながら脳内多動で。 喉というか下顎の付け根で言葉が留まってしまう、言語凸の気にしいです。 生きづらいし消えたいけれど、まぁせっかく40手前まで生きながらえたので あと40年くらい生きてみんながヨ

    • デイケアに行けてない日々

      デイケアに行けなくなりました。行きたくない気持ちが湧いたと同時に胃腸炎を患い3週間の吐き気と下腹部痛を味わい、胃腸炎は治ったものの行きたくない気持ちは根を張りました。 朝起きられず抑うつもでてしまい毎日希死念慮とこんにちはしてます。人と関わるたびに失敗してきた過去を思い出して苦しい気持ちになってます。 ただ幸いなことに絵は描けてます。少しゲームもできてるのでこれだけで充分に幸せです。ご飯も食べられてるし入浴し夜は眠れなくても布団に入ってます。家事も洗濯と食器洗いだけはでき

      • デイケアと偉ぶり(2024/10/5)

        今日もデイケアに行きました。みんなで料理をして食べたのですが、20人近い利用者で手分けして厨房で料理するのは大変でした。 私は「ぜったいに仕切らないぞ。他の人の進め方に口出ししないぞ」と強く念じながら料理を作りました。 元々40箇所も働いてきた(超辞め辞め)働きマンなのでA型作業所程度の仕事なら楽々できます。 という「程度」と見てしまうくらい上から目線でいると、どうしても他人の動きの遅さや上手くなさにピリついてしまうんです。 勝手にリーダーシップをとったり他人の作業をジャッ

        • デイケア(2024/10/02)

          今日のデイケアは定期面談でした。初めてだったので長めに時間を取ってくれていろいろと話しました。 その中で私自身が「苦手なことの意味を間違えてた」ことを自覚できました。 私は「会話は苦手」だと思ってました。スタッフからそんなことはない、うたかたさんは話すことも聞くことも得意だと言われました。 そこで私は「自分より劣ってると私が決めつけてる相手と会話することが苦手」と訂正しました。 スタッフはなにかが引っかかると感じそこを少し掘り下げました。 劣ってるとは何か。 主観で曖昧

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        • 学習障害/勉強記録
          2本

        記事

          デイケアとイラスト描き

          今日はデイケアでした。今週から週5でデイケアに通うことが決まりました。無理せずのびのびとやってみます。 今日はレクではなく自主活動をして過ごしました。iPadを持っていき依頼の漫画を描いてました。 私はskebというオタク向けのコミッションサイトに登録していて今回は一件のコミック制作依頼が来たんです。 デイケアでせっせと描き進めました。 今までコミック(以後漫画)の依頼は受けたことがなかったのですが先日同人誌を発行しまして「描けるじゃん!」と自分で嬉しい気づきを得て漫画

          デイケアとイラスト描き

          先日40歳になりました

          お久しぶりです。うたかたゆんかです。先日めでたく40歳になりました。 直前まで閉鎖病棟に入院し統合失調症の急性期の治療をしてました。退院して今は障害基礎年金と親からの仕送りで生活をしてます。 働きたい自分を医者たちから静止されてますが納得してます。統合失調症は予後が大事なので安定するまで一年はかかるし一生治らないんです。無理をすると急性期に逆戻りしどんどん悪化していく病気です。 なので無理なく、今は心と体を休めることにしました。 デイケアに週4で通い訪問看護を週1で入れて

          先日40歳になりました

          ようやく自分がnoteでやりたいことがまとまりました☺️ぼちぼち稼働しますー!

          ようやく自分がnoteでやりたいことがまとまりました☺️ぼちぼち稼働しますー!

          開店休業中

          こんばんは。うたかた ゆんかです。 更新が止まってごめんなさい。ただいま開店休業中です。少し身体の面で気になることがありなるべく安静にしてます。 来月の頭に検査があるのでひとまずゆっくりのんびり焦らずに過ごします。 みなさまも温かくしておやすみください。

          準備と片付けでバタバタしてますが、なんとかなるようにがんばりますー!

          準備と片付けでバタバタしてますが、なんとかなるようにがんばりますー!

          2024年になりましたね。

          こんばんは。うたかたです。 2024年になりましたね。たった1日で驚くこと悲しいこと安堵したこと、たくさんの感情が走りました。 みなさまがあったかい布団でぐっすり眠れることを願ってます。 私もみなさまもご安全に健やかに過ごせますように。 年が明けたことですし、今年はイラストをたくさん描きたいなと思っています。 他にもいくつかやりたいことがあるので準備が整い次第随時お知らせします。 私は発達障害と学習障害と線維筋痛症があるため外で継続して就労することは難しそうです。 今年

          2024年になりましたね。

          線維筋痛症が悪化したため就Aを退職し就Bにきました!今月1日から通ってます。初めての手芸…すごく楽しいです! 今後のnote記事は就Bに通いながら個人で絵の依頼を受けてる障害者クリエイターの暮らしと、一人の当事者として思うことを書いていきます。 なんか楽しそうーを綴ります。

          線維筋痛症が悪化したため就Aを退職し就Bにきました!今月1日から通ってます。初めての手芸…すごく楽しいです! 今後のnote記事は就Bに通いながら個人で絵の依頼を受けてる障害者クリエイターの暮らしと、一人の当事者として思うことを書いていきます。 なんか楽しそうーを綴ります。

          痛みと共にのんびり暮らす

          お久しぶりです。ゆんかです。 この度、線維筋痛症になりました。末梢神経が痛くて、四肢すべてを無限にヘチマでゴリゴリザワザワされてる感じです。 A型作業所はお休みし、傷病手当の申請予定です。 夫からは「働かなくていいよ。家で好きなことしていいよ」と、人生ではじめての生きてるだけで良いモードに入りました。 せっかくなので買って読んでなかった本を読んだり絵の勉強をしながら作品を作ってみます。 とはいえ薬の効き目は一日合計5時間ほど。それ以外は痛みと神経の冷えと副作用の眠気…あ

          痛みと共にのんびり暮らす

          【転職】A型作業所に通い始めました

          お久しぶりのnoteです。ただいま。 介護補助の仕事を辞めてA型作業所で働き始めました。 楽しいです♪簡単で無理なくできることばかりなので気楽に働いてます。最低賃金が出ることも嬉しいですね。 軽作業とポスティング中心で、1時間作業をしたら15分休憩があります。 手先が器用で視力がいいためか検品も袋の糊付けもそこそこの早さでできます。 もちろん一番大事なことは綺麗に仕上げること。早さはあとからついてきますから、慣れたら今よりシュバババっと手が動くようになりたいです。 き

          【転職】A型作業所に通い始めました

          コロナになりました

          悲しいけど明るくやっぱり悲しい話をここに。 年末年始にコロナに感染し、統合失調症の急性期に戻ったような異常な見え方感じ方リアルな幻聴が始まりました。 再び闘病生活の始まりです。 軌道に乗り始めたクライアントワークの新規募集を閉じて、新年にやりたいと意気込んでいた有料ストックも一旦全て諦めました。 残りのクライアントワークも書けなかったら自動返金のサイトなのでできる限りやりつつ、暫くはイラストACとツイッターを楽しみます。 …絵を書いてみて書けなかったらどうしようと思う

          コロナになりました

          【学習障害】今日の読書.2022.12.13

          今日は朝に四肢脱力発作が出てから仕事に行きました。 仕事中に過呼吸になり泣きながら耐えて、退勤して帰宅途中でまた四肢脱力発作が出てきました。 丸一日頭が痛かったです。 それでも少し勉強しました✨ ITILの基礎本を8ページだけ読みました。 スクワットしながら音読という、具合悪いのに何やってるんだというほど力入れて勉強ひました(笑) なんか…具合の悪さに負けたくないなって思って…! 「おらおらぁ!元気あるぜヒュー!」なイキリを一人で醸してました。かもすぞー。 ITILという

          【学習障害】今日の読書.2022.12.13

          【学習障害】今日の読書

          今日は本を10ページ読めました。 お風呂で音読してみたら目が滑らず確認しながら読み進められたので嬉しいです。 読んでない本、いわゆる積読がたくさん家にあります。 買う時の情熱が部屋に置いたら存在を忘れてしまうのはADHDあるあるですね。 欲しい本が山のようにあるので、活字の本は3冊読み終えたら1冊買っていいとマイルールを設けました。守れるかな…(そわそわ) 同じ本を繰り返し読んだことがほとんどないため、反復学習の意味も込めて3冊読んだら1冊買ってよしのルールにしました。

          【学習障害】今日の読書