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テニスフットワーク!虎の巻その4!『バランス』

日本スポーツ協会公認(JSPO)バドミントン指導者コラム(24):『脱力』とは何か①〜主動筋と拮抗筋を理解する

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#131 主動筋と補助動筋のお話④

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#134 主動筋と補助動筋のお話⑦

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#130 主動筋と補助動筋のお話③

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#129 主動筋と補助動筋のお話②

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#133 主動筋と補助動筋のお話⑥

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筋の解剖学的作用と運動学的作用

#132 主動筋と補助動筋のお話⑤

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#128 主動筋と補助動筋のお話①

6か月前

筋肉の表と裏!

ガニ股ってダサいの?

反対の動きをする筋肉を考慮すると、痛みの原因が見えてくる