自宅トレーニングを習慣づけて早2ヶ月ちょい。 ほんとに少しづつですが、背中や腕、ウエスト周りが変化してきました。 腕がまたムキムキしてくると嬉しいもんです。 やっぱり筋トレやキックボクシングトレーニング楽しい(・∀・)