プチ断食チャレンジ 無事達成しました✨ 今日は好転反応の影響で 身体のダルさと強い眠気で 昼過ぎまで横になっていました💦 プチ断食に挑戦してみて ＊食生活の乱れを感じた ＊ストレスを発散することを心がける などといった課題を感じました🤔 また来月も取り入れていきたいです！

プチ断食しようと思うのに 深夜テロ番組みたいに note開くと 食べ物写真ばかり出てくる これは、、、試練なのか それとも、、、 老い先短いのだから無理するな どちらなんだろう