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一日ひと呼吸だけやる

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ブックレビュー「サーチ・インサイド・ユアセルフ」

9か月前

【サーチ・インサイド・ユアセルフ】(著:チャディー・メン・タン)を読んで

2年前

マインドフルネス研修プログラム:Search Inside Yourself(SIY)

瞑想は続ければ続けるほど効果がある!しかし実感がわくまでは退屈との戦いだったりする〜サーチ・インサイド・ユアセルフ〜