行動が変われば人生が変わる
心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。運命が変われば人生が変わる。 フレデリック・アミエル(スイスの哲学者)
人間の習慣は、「感情・思考・行動」でできているそうです。
フレデリックさんの名言では、まず心が変われば行動が変わる、が始まりですが、心(感情・思考)というのは、無意識にある経験からきた思い込みの影響が大きいので、「心の重り」が根強い人にとっては、心を変えるのはちょっとハードルが高いかもしれませ