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メンタルの成長に重要なのは”スローな競技体験”

アンサングヒーロー.

自分がチャンピオンであるという矜持。

「失敗」ではなく「成功への途中」

「イメージする妄想力」でパフォーマンスを高める。

スポーツメンタルコーチとして。

メンタルを変えたいと思った時のシンプルな考え方

”焦り”が怪我を生むシステム