「#スタティックストレッチング」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

静的ストレッチの障害予防効果

Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.

4か月前

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何気ないストレッチ。それ筋トレのパフォーマンスを下げている可能性も…

3年前

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💪運動前ストレッチはメリットしかない🔥

3年前

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