昨日は無駄な力を入れずに押したり引いたりできるトレーニングを指導、スイングも良くなりました。無駄な力は運動動作中だけでなく日常でも入ってしまいます。年末年始、天気は良かったけど上空寒気や地上の冷え込みで首、肩のすくみからぎっくり腰の方の改善にも。勉強会に繋げます。（合掌）