昨日は無駄な力を入れずに押したり引いたりできるトレーニングを指導、スイングも良くなりました。無駄な力は運動動作中だけでなく日常でも入ってしまいます。年末年始、天気は良かったけど上空寒気や地上の冷え込みで首、肩のすくみからぎっくり腰の方の改善にも。勉強会に繋げます。（合掌）

「身体運動」塾トレーニングセミナー：動きの勉強会（芦屋会場） ２月１日（土）18:30～2H「肩と腰のポジション・使い方を見直す」 内容／「腕・肩と体幹の使い方、トレーニング動作の見直し」 　　　　詳細は https://trentsukasa.wixsite.com/undou/%E8%A4%87%E8%A3%BD-3%E6%9C%88%E5%8B%95%E3%81%8D%E3%81%AE%E5%8B%89%E5%BC%B7%E4%BC%9A をよろしくお願いいたします。

明日で阪神淡路大震災から30年、今日、明日、明後日は神戸でお仕事予定です。 復興の力に感謝♡ 世界各地での災害、一日でも早く復興を願います。（合掌）

今日は予定変更（出張指導のキャンセル）で奈良方面での指導、あしの回転を速くしたり、四肢の連動を中心にそれとみえてきた課題への取り組み方！まあそうはいっても指導はライブなのでどうなるか楽しみです。キャンセルでできた貴重な時間が有意義になりますように（合掌）