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*関係性がととのう*

なぜ、いつもイライラだったママが、毎日ごきげんママに変身できたのか?

https://ambientkyoto.com/ 相方(夫)と“アンビエント京都”へ 行ってきました。立体音響と映像作品と照明 がシンクロした空間☆ 自然とはまた異なった人工物のここち好さ〜 リフレッシュできました🌿

自分のつかい方note*事実*

ありのままの自分とか 本来の自分というのを 突き詰めようとするとしんどいかも。 だって、分かんないから(認知できない)〜 ただ、ここち好さだったり イキイキさだったり、健やかに過ごせること はそれらに繋がってるんじゃないかな。

自分のつかい方note*正しさ*

自分のつかい方note*あたま*

わたしのレッスンノート*結果*

わたしのレッスンノート*見方・見え方⑵*

からころセルフワーク*個人レッスン⑷*

わたしスペース*続ける*

からだとこころのセルフワーク*ポノ*