淡々と　計画通りに　いつもの年末 一日一箇所　歯磨きの後 ーーー 【性格4タイプ別　年末大掃除歌】かめアリ編 ☝️いつものルーティンに組み込んだ「if-then」ルールで着実に実行！ 「みんなで年末大掃除チャレンジ」締切まであと1日！ https://habit-coach241201.peatix.com/

【性格４タイプ別習慣術】Tips003 ③かめアリ🐢🐜＞「まだ始められません、準備ができていないので。」 →小さく始めて、少しずつ負荷を高めていくと続きます。プロセスを数字で記録するとノってくる可能性大。 タイプ診断＞https://www.syuukanka.com/analysis/

【性格４タイプ別習慣術】Tips007 ③かめアリ🐢🐜「整理整頓は得意だけど、思い出系やコレクション品が部屋を圧迫。捨てられない…！」 →「一日一捨て」ルーティンを作り、丁寧に「別れの儀」を積み重ねていくのが◎。 タイプ診断＞https://www.syuukanka.com/analysis/