【性格４タイプ別習慣術】Tips003
③かめアリ🐢🐜＞「まだ始められません、準備ができていないので。」
→小さく始めて、少しずつ負荷を高めていくと続きます。プロセスを数字で記録するとノってくる可能性大。
タイプ診断＞https://www.syuukanka.com/analysis/