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こっちのけんとさんの休養宣言をみて、人が当たり前のようにできることを自分ができないのはなぜ?と落ち込む必要はないんじゃないかと思った。

うつ病寛解に効いたと思うもの【食生活編🍚】

6か月前

うつ病寛解に効いたと思うもの【人間関係編🚶‍♀️】

6か月前

2年前の今頃鬱で寝たきりだったけど、今は外出れるようになってて、回復に一番効いたのは「傷つけてくる人間から離れる」「食生活を和食多めにする」「寝る」だったな〜と思います

6か月前

鬱病よこんにちは。そしてさようなら。【3】