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うつ病寛解に効いたと思うもの【食生活編🍚】

1か月前

うつ病寛解に効いたと思うもの【人間関係編🚶‍♀️】

1か月前

2年前の今頃鬱で寝たきりだったけど、今は外出れるようになってて、回復に一番効いたのは「傷つけてくる人間から離れる」「食生活を和食多めにする」「寝る」だったな〜と思います

1か月前

鬱病よこんにちは。そしてさようなら。【3】

地方公務員の人事評価制度はほとんど機能していないので、大して能力がない人でも順番が回ってきて昇進できてしまう。自分の上司は良い人ではあるが、それを体現している人物だ。法律の問題なのに他自治体がこうしているからというなんの意味もない理論をぶつけてくるので全く議論にならない。辛い。

2か月前