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日々のつれづれ

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#セクハラ

不要になった 

不要になった 

断捨離というほどの勢いはないものの、裁縫部屋の物を捨て続けている。

仕事が休みの日は疲れ果てて一日中伏せっているため家事も掃除もままならない。
今日は湿度が低めのおかげか体が軽かった
ぽつりぽつりと小さな家事を済ませた。

ミシン部屋に入る気にもなれないというのが正しいのかもしれない…
去年50歳代の独身ツルッパゲ大男によるセクハラで蕁麻疹やら書ききれない身体症状のため正社員の仕事を失ったあ

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朝活書写91回目「吹雪のユンクフラウ」

お題に感謝して

今日も一日静養に努めました
食事を作るのがしんどいけれど作る→体力気力を使い果たす→食べられない
ことが減り、食べられる頻度が増えました(続く)
#朝活書写 #朝活書写_1586

なんと明後日はパートの面接です 
ちょっと頑張りすぎて揺り戻しが心配な反面
社会参加しないと自分が老廃物に思えてしまうかなという気持ちもあり
どこまでできるか自信ないけれど動いてみることにしました

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忘れたいこと

忘れたいこと

忘れたいこと(セクハラモラハラ被害)がありすぎるけれど
忘れられるなら苦労はしない。

二度と思い出したくないけれど、
意図せず噴出するように思い出してしまう。
その不意打ちに慌てふためき、オタオタする。
我を失ってしまうことはほとんどなくなったので、これが「乗り越える」ということかな?
時ぐすり が効いてきたのかな?と
ほんの少しの光明を感じたりもする。

こうして過去を振り返ることは
嫌なこと

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一人で外に出られた

一人で外に出られた

日が伸びましたね

雨上がり、空気が澄んでいるのが分かります

一人で歩けるかも…
外に出られるかも…と

対向から男(の人、特にスポーツ自転車に乗ったヒト。前職のセクハラ加害者の姿を思い出してしまう。奴は社内だけでなく私の通勤経路にも出没し、スポーツ自転車で突進してきたり待ち伏せをされました)の姿が見えると
ギクっとするけれど

「違う違う!あの加害者じゃない、よく見ろ」
「歩道の反対側に逃げれ

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ねむいのにねむれない

いっとき、薬が効いて朝まで眠れる日もあったけれど
今はもう眠れていない

ひと月くらい続いている
日中はめまいがするほどねむい
リボトリール2mg、ブロチゾラム5mg.
スルピリド50mg、
エチゾラム5mgそれでも眠れない

結局エチゾラムを10mg足す
やっと朦朧とできる
でも1時間ほどでパッチリと覚醒する

昼間はねむい とてもねむい

手を握られた、引っ張られた、跡をつけられた、
あのスキ

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朝活書写74回目

朝活書写74回目

今日もお題に感謝して

体調わるく手にちからが入りませんが却ってスムーズに書けたかもしれません #朝活書写_1477 #朝活書写

今年は金木犀の香りが全くといってよいほど漂ってこない…
こういう年もあるのかな
寂しいな

徹夜で仕事をしてしまいました
責任と、意地と、
初めて任された緊張と。
でも何が分からないのかが分からないような五里霧中状態できれいに事が運ぶはずもなく
今朝は水を張った鍋を

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朝活書写67回目「新しき文学」

朝活書写67回目「新しき文学」

おはようございます
予防接種あけの朝です
頭がまだぽやぽやしています、微熱?

おくちゃんさん @okkusun をお手本にさせていただきました 美しい文字を目に映すことができる幸せ。目が見えるうちに沢山書きたい。
#朝活書写_1451 #朝活書写

時間的に、金曜日の仕事終わりに病院に行けなくなり
色々なこなし事が土曜日にずれ込んでいます
大いに疲れたと思っても、大体いつもどおりに目覚めること

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精神科にて

精神科にて

仕事の都合上、きょう日曜日に通院することになった
(昨日は祝日)

担当の院長先生がいるか分からなかったけれどお薬がきれちゃったから
どうしても行かねば。

女医先生でした
入眠が下手で、お薬も最初はよく効いていたけれど
ここひと月ほどはまた入眠下手になってしまった。
とろとろしたと思うと1〜2時間で目覚め、
本当に眠くなるのは朝5時以降。
起きる時間が一番眠く、つらい。

と状況を説明。

寝る

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朝活書写55回目

仕事 再就職某日めです
疲れて両手の力がはいりません💦椅子に座るのもやっと
よたよたながら おくちゃんさん @okkusun をお手本にさせて頂きました
眠くて目がしぱしぱ渋いのに書写したいのは書写という行動に魅力が溢れているから。

お題に感謝して
#朝活書写_1428 #朝活書写

昨日は夕食後疲れて起き上がれなくなり、リビングの床に大の字になったら
まあ気持ちよくて、もういいや一旦眠ろ

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セクハラを憎む 加害者を憎んではいけないのですか

セクハラを憎む 加害者を憎んではいけないのですか

食べると即お腹痛い現象再び。
つらい 
起きての作業ができない 
横になっていても常にお腹ゴロゴロ言うし痛い。奴がじっとりした手で私の両手を握り離さず引っ張った記憶がよぎるのをてんかんの薬でかろうじてかき消す。
過緊張が治らない。

セクハラを受けてから悪化している腹の病状。
食事ひと口目から15分程で下痢(すんません)。食事が終わらないうちに何度も憚りへ行く。

お湯を飲んで下痢。昨日の夕飯はゼ

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朝活書写34回目「香水の虹」

朝活書写34回目「香水の虹」

おはようございます

ゆうべはPTSDの発作が今までになくひどく
「穢された体を流血させて亡くしてしまいたい。ガラスを叩き壊したい」
など具体的な、いけない思考が渦巻いていました 

ずっとずっと泣いていました。加害者と事業者も全く謝罪がないのです 

何度書いても間違いばかり。
#朝活書写_1374 #セクハラ #ptsd

私の中の悲しさ、痛かった記憶、熱かった(火傷強要)恐ろしさ、悔しさ、

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セクハラによるPTSDに苛まれているのに謝罪は?

精神科に通っています

正直、医療費の肩代わりも望みたい所です。加えて加害者と、それを野放しにしていた(る)事業者からの謝罪を望んでいます。

私は覚醒(目覚めて)しているときも
前触れなく加害されたときの感触や恐怖がありのまま蘇ります。
フラッシュバックです。
逃げ場はありません。恐怖におののき、涙はボタボタおちる、震える、口が回らなくなるときもあります。
5日前は無言で硬直して卒倒し、右腕に2

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セクハラのフラッシュバック

昨日、日中フラッシュバッグに襲われた。

加害者がわたしの両手を握りひっぱる。ベタベタの汗まみれの大男の手。

こちらが引っ張り返してもまったく歯が立たず手を離さない加害者。

この実際に何度もあった出来事が景色、音などすべてが何の脈絡もなく襲いかかる。いつ終わるかも分からない恐怖の時間。
半泣きになりながらリボトリール×1T. 横になり深呼吸を試みるも息が浅い。

夜も寝付けない。各薬にエチゾ

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おはようさんです
夏至を過ぎて日の出が遅くなったね
これから夏なのに季節はいつもすこし気が早い

今日もがんばろうなんて言わないよ
起きたあなたはえらい
動けたあなたはえらい
息しているあなたは素晴らしい
どうでもいい、ただの記憶になる日がきっとくるからね