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柘榴❣️
2024年11月19日 08:37
2024年11月4日 09:10
2024年10月27日 09:07
2024年10月13日 08:53
2024年10月17日 08:45
2024年10月20日 10:28
2024年10月21日 08:42
2024年10月15日 08:20
2024年9月3日 13:30
2024年9月1日 08:45
2024年8月17日 14:51
材料2人分・ゴーヤ…1本・ツナ缶…小1缶・卵…2個・☆塩麹…大さじ1☆かつおだし(顆粒)…小さじ1/2・塩麹…大さじ1・サラダ油…大さじ1・ブラックペッパー…お好みで※ゴーヤは縦半分に切り綿と種をくり抜き5mm幅の半月切りにし大さじ1の塩麹を揉み込んで10分置く。①フライパンで油を熱し※のゴーヤを入れて2分ほど炒め、よく混ぜた☆を加えて混ぜ蓋をし、弱めの中火で3〜5分ほど蒸す
2024年8月12日 14:08
2024年8月10日 13:31
2024年8月4日 08:41