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飯うま

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本

美味しいそう、食べてみたい・作ってみよう。そんなものを集めてみました。

運営しているクリエイター: 晴れ。

#冷凍保存

2024年11月4日 09:10

本日の朝食はピーマンの肉詰め＆シイタケの肉詰めです🎵

本日の朝食はピーマンの肉詰め＆シイタケの肉詰め、小松菜としめじと油揚げの味噌汁、黒米、バナナ、ヨーグルト、豆乳でグリーンスムージーです🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏

2024年10月17日 08:45

本日の朝食はレンチンで豆乳ボンゴレスープうどんです🎵

本日の朝食はレンチンで豆乳ボンゴレスープうどん、バナナ、ヨーグルト、豆乳でグリーンスムージーです🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏

2024年10月20日 10:28

本日の朝食は茄子の豚バラ巻きです🎵

本日の朝食は茄子の豚バラ巻き、小松菜としめじと油揚げの味噌汁、二十五穀米、バナナ、ヨーグルト、豆乳でグリーンスムージーです🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏

2024年8月10日 13:31

本日の昼夕飯は茄子の豚バラ巻きとろけるチーズかけです🎵

本日の昼夕飯は茄子の豚バラ巻きとろけるチーズかけ、ワカメと胡瓜と茗荷の和えものです🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏

2024年8月4日 08:41

本日の朝食はちくわとコンニャクの甘辛炒めです🎵

本日の朝食はちくわとコンニャクの甘辛炒め、豚肉と具沢山味噌汁、黒米、バナナ、ヨーグルト、豆乳でグリーンスムージーです🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏

2024年4月22日 08:31

本日の朝食は豚肉とナスのピリ辛炒めです🎵

本日の朝食は豚肉とナスのピリ辛炒め、豆腐とワカメの味噌汁、黒米、納豆、バナナ、ヨーグルト、黒豆茶です🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏

2024年4月14日 09:35

本日の朝食は鶏肉ハンペンバーグのきのこおろし和えです🎵

本日の朝食は鶏肉ハンペンバーグのきのこおろし和え、豆腐とナメコの味噌汁、二十五穀米、納豆、バナナ、ヨーグルト、黒豆茶です🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏

2024年3月1日 09:18

本日の朝食は醤油麹でブリの照り焼きです🎵

本日の朝食は醤油麹でブリの照り焼き、豆腐とワカメの味噌汁、黒米、きのこのおろし和え、バナナ、ヨーグルト、黒豆茶です🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏

2024年2月6日 08:58

本日の朝食は鶏肉と小松菜のシチューです🎵

本日の朝食はトースト、鶏肉と小松菜のシチュー、バナナ、ヨーグルト、豆乳カフェオレです🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏

2023年11月18日 08:52

本日の朝食はサーモンバーグです🎵

本日の朝食はサーモンバーグ、玉ねぎの味噌汁、二十五穀米、きのこのおろし和え、もずく酢、豆乳、バナナ、ヨーグルトです🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏

2023年8月26日 09:06

本日の朝食はロールキャベツのトマトソース煮です🎵

本日の朝食はロールキャベツのトマトソース煮、レーズンパン、バナナ、ヨーグルト、緑黄色野菜スムージー、カフェオレです🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏

2023年3月10日 08:11

本日の朝食は豚肉とチンゲンサイの蒸し煮です🎵

本日の丁度は豚肉とチンゲンサイの蒸し煮、小松菜としめじと油揚げの味噌汁、二十五穀米、ナメコおろし、納豆、バナナ、ヨーグルトです🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏

2020年12月28日 09:36

本日の朝食はピザトースト&コーンポタージュ🎵

本日の朝食はピザトーストとコーンポタージュです🤗トーストを好きな厚さに切って下ごしらえをして冷凍保存してあるのでトースターで焼くだけ🤗ご覧いただき、ありがとうございます🙏