摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～「痩せたい」と「食べたい」のその先へ～149

昨日遅くまで飲んでいたことなどすっかり忘れて、また飲んでいる。でも、まあいっか。それで自分を保てるのなら、今の私には必要なことなのかもしれないのだから。「痩せること」や「食べること」以外で自分を保つ方法を持っておくことは、決して悪いことではないのだから。

「そうよね、決して悪いことじゃないし、むしろ必要なことよね」

生きていれば、嫌なことや思い通りにならないことはいくらでもある。いや、むしろ嫌なことや思い通りにならないことだらけだ。

仕事だって、今日のように突然残業を言い付けられることもあるし、痩せることだって食べることだって、思い通りにはならない。

だからといって、その度毎にいちいち躓いていたらいつまで経っても前には進めないし、むしろ後戻りしてしまう。

たとえ嫌なことや思い通りにならないこと自体が解決しないとしても、そこから一歩でも前に進むためには自分を保つ方法を一つでも二つでも持っているということが、必要で大切なことなんだと思う。

今日もありがとうございます。