#ダイエット
痩せた人に会うのもいいね
1年振りに会った友人が
痩せて綺麗になっていた
昨年あった時は
それまでやっていた酪農業をやめ
夫と共に暮らしやすい街に
家を建てて引っ越した後
元々スタイルのいい女性だったが
ちょっとふっくらして
それでもいい感じだった
それが
バイトが結構体力を使うようで
なんと
独身の頃の体重より痩せたと！
そして
同じように
デパートの買い物用のカート集めを
アルバイトで始めた旦那様
毎日広い
食べ物が美味しい季節だから♡
とうもろこしから始まって
芋・かぼちゃ・豆
果物にお魚etc.
美味しいものがいっぱい
美味しい物を
思い切り美味しく食べたい！
そして
お腹周りをスッキリさせたい
そんな思いから
ダイエットを始めました
ダイエットというか
普段の悪しき食べ方を
見直すという感じかなー
”お腹がすいてないのにダラダラ食べる”
食べ出すと止まらない💦
まずはこれをやめる
朝ご飯は少なめに食べて
日