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はぴ
2022年9月11日 07:02
こんにちは、はぴです。今回は行動を起こす際に必要となる「モチベーション」についてお伝えします。・行動したいけどなかなか一歩が踏み出せない・何を始めても続かないそんな方におすすめの記事です。（今回は、2回に分けお届けします！）◎この記事のポイント・行動を起こすためには「きっかけ＝動機」が必要・動機には「内発的動機」と「外発的動機」がある・持続的で質の高い行動は、「内発的動機」
2022年8月15日 21:16
こんにちは、はぴです。今回は、課題解決や自己実現の近道となる考え方についてお伝えします！ストレングス視点の有用性 ストレングス視点については前回の記事に書いた内容なのでざっくりと説明します。ストレングスとは、ようするに「強み」（得意なことや好きなこと）のことを指します。今日では、まだまだ「苦手なことを克服する」という考え方が強い傾向にあるように思います。物事を振り返る際も、良か
2022年8月28日 18:28
人生は選択の連続。私たちは岐路に立つとき、迷ったり、悩んだりして必死に答えを探す。答えを探す中で情報にアクセスすることも多いだろう。情報に溢れた社会。知りたいことにはすぐに辿り着ける。しかしあまりにも情報が多すぎて、余計に答えが分からなくなってしまうことはないだろうか。少なくとも数年前の私は、幾多の情報に混乱し、答えから遠ざかるばかりだった。「答えとは？」という疑問に対し、自分な
2022年9月2日 08:20
こんにちは、はぴです。今回は、不安やストレスが多い方にお勧めの心を軽くする考え方についてご紹介します。■こんな人にオススメ・不安や心配事がつきない・ストレスを抱えやすい・落ち込みやすい・マイナス思考になりがち上記に当てはまるという人に、少しだけ考えてみてほしいことがあります。それは、自分の物事に対する考え方についてです。人は不安や悩みがあったり、疲れたりしている時、物事を極
