[ マイナスな感情を受けれる ]
こんにちは〜！
100%の”わたし”で生きて全方位豊かになる🌈
手帳ライフコーチじゅりfoyです✨
今日は
／
☹️ついイライラしちゃう自分が許せない
☹️怒りの感情が出てくる自分に罪悪感
☹️もっと心の広い人になりたい！
＼
という方へ向けて一言！
＼だって人間だもの／
🤣
仕方ないや〜ん！
人間だもん！
人間として今回地球に生まれてきてる！
どんな感情も味わいたくて
生まれてきた😍
もう一つお伝えしたいこと….
＼怒りの感情は本音を見つけるチャンス／
怒りの感情って
・本当は〇〇して欲しかったのに！
・私だったらそんなことしない！
=期待してた行動をしてくれなかった
ことに対して”悲しみ”を感じてる
だったりと
基本的に"寂しい""不安""悲しい"
という本音が隠れています！
なので
・本当はどうだったら嬉しかったの？
という風に
自分に質問してあげましょう😍
全然太ってない人が
デブ！！
って言われても
傷つかないように
出来事に対して
”感情が動かない”こと
もある中で
自分の感情が動くということは
何かしら"気づきがある本音"
が隠れてるんです🫶
あとは
自分のことを疎かに扱ってたら
イライラしちゃうことが
増えるよ〜！
深呼吸してみて
最近
自分のことを大切にできてるのか
自分が喜ぶためにしてあげられる
ことは何か
考えてみましょう〜！
スキしてくれると喜びますっ🤣💘
目指せ１０スキ！
✼••┈┈┈┈┈┈┈お知らせ┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
【公式ライン限定特典プレゼント🎁】
／
☹️もっと自分軸で気楽に生きたい！
☹️自分責めのクセをやめて
自分らしく楽しい日常を送りたい！
☹️変化のない日常から抜け出して
充実した時間を過ごしたい！
＼
....でも何からしていいのかわからない🥺
そんな自分迷子さんに向けて
今回！
【もっと自分のことが好きなる!秘密の3daysワーク】
を作りました〜！
なんとなんと！
このワーク！
自分のことが好きになれるだけじゃなくて
"今ある豊かさ"に気づける
ワークシート付き😍
さらに！
3日間連続で受け取った方には！
【もっと自分のことが知れる！】
秘密の質問シートをプレゼント🙌💘
"人生もっと楽しみたい！"
"本当にやりたいことをみつけたい!"
"自信に満ち溢れた人になりたい！"
＼このままじゃ私の人生終われな〜い／
🥺
という方は
ぜひ！公式LINE登録をして
特典ゲットしちゃってくださいっ💘
公式LINEはこちら💁♀️
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼