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癒し、自愛、自己受容

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「癒しと自愛と自己受容」をテーマにした内容をまとめてみました
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#統合

子育ては最高の「自己受容」の時間

子育ては最高の「自己受容」の時間

【子育ては最高の「自己受容」の時間】

子育てとは

最高の『自己受容の時間』
 
 
もし

これから子どもを妊娠出産する人や

すでに子どもを育てている人で
 
 
自分の感情の癒しや

パートナーシップへの癒しを

進めたいという人がいるなら
 
 
『子育てを通した自己受容のレッスン』

を主体的に受けとることを

心よりおすすめしたいと思っています。
 
 
 
子育てには

自分の両親

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日本の愛、添い遂げるチカラ

日本の愛、添い遂げるチカラ

先日

やまちゃんこと「山田智之さん」の

Facebook Liveに夫婦で出演して

『愛』をテーマに

やまちゃんを深掘りさせてもらいました。

 

 

彩が直感で

『愛は地球を救う!???』

などというテーマをつけるものだから

「一体どんな話の内容になるんだろう?」

と内心ヒヤヒヤしてましたがw

 

 

今回のトークライブを通して

共有できたもののひとつが

日本人なら

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「大いなる復讐劇」と「許し」

「大いなる復讐劇」と「許し」

これはあくまでも

「僕の事例」ではあるが
 
 
『苦しみのカルマから抜け出せない』

という方のために

「抜け出すヒント」になればとの思いから

僕の体験談を綴ってみる。
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
僕はこれまでの人生で

大嫌いだった言葉が二つある。
 
 
それは

『愛』と『幸せ』だ。
 
 
 
生まれる前に両親が離婚し

大好きだった父や姉と

一緒に暮らすことが叶

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感情を愛し、自己受容を深める

感情を愛し、自己受容を深める

自己受容を深めるうえで

「ネガティブな感情」

ほど実は尊く

愛に導いてくれるものはない。
 
 
つらいとき

悲しいとき
 
 
僕らはつい

それらの感情を

見ないですむようにと
 
 
自分の感情にフタをして

嫌な感情を感じる相手や環境を

変えようとするけど
 
 
実はその感情の

奥深くにこそ

「本当の本音」が佇んでいて

ただただ迎えに来てくれることを

ずっと待っている

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クリアリング

クリアリング

今日は僕の無意識深いところにあった

傷ついた感情が出てきているので

今ここシェアもしながら

ゆっくり感じながらクリアリング中。
 
 
 
昨日の夜に彩から

「目や表情が死んでいる」

と指摘されて
 
 
確かにそうだよなって

自分でもちょうど感じていて

向き合いたいなと思っていたところ
 
 
今朝起きて

彩との1日のはじまりのハグをしたいと

笑顔でハグしようと彩に近づいたとこ

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「嫌なこと」をやり続けた先にあるもの

「嫌なこと」をやり続けた先にあるもの

それは

嫉妬であり

妬みであり

自己嫌悪であり
 
 
生きるのがつまらなくなり

生きるのが惰性になり
 
 
世界を嫌悪したくなり

人を嫌悪したくなり
 
 
人生うまくいかない責任を

他人や社会や世界のせいにして
 
 
そして

生きているのが嫌になる...
 
 
 
これは

過去の自分を

的確に表した言葉ですw
 
 
 
人生に不満があったり

生きるのが嫌になったり

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