「自己肯定感」の持ち方であなたのまわりが変わりだすを読みました。

恒吉彩矢子さんの「自己肯定感」の持ち方であなたのまわりが変わりだすを読みました。

自己肯定感を強める「5つのOK」とは？

恒吉彩矢子さんの本は１０年以上前から読んでいます♪
恒吉彩矢子さんはプリンセスシリーズなどで人気の作家さんです。

この本では、自己肯定感とはなにか、
自分に気づいて、認めて大事にすることの尊さが述べられています。

私が印象に残ったのは、自己肯定感が強いということは、
ストレスがなく、いつも安心リラックスしている状態だということです。

なかなか安心リラックスって、いつも忙しいとできませんよね・・。
けど、考え方と行動で、安心リラックスって作れるし、もっと安心していいんだと思えます。

その方法として、恒吉さんは、
せかしあしていい気分が続くといい未来がやってくる

とおっしゃっています。
せかしあ→世界で一番自分を幸せにしてあげる

それができるのは自分だけです。

そして、
トラブルもいいと受け入れる、認められる、自分を大事にできるようになり、自分が一番大切なのだと実感できます。
どんな自分もいいと思える本です！！

「自己肯定感」の持ち方であなたのまわりが変わりだす