20代女子のコラージュセラピー

季節の変わり目、ちょっと体調も崩しやすいし、ストレスも溜まりやすい。

電車でインスタみるのもいいいけれど、
コラージュしてみるのもどうですか？

Pinterestで簡単にできるのでおすすめです💗

コラージュをすると今の自分の気分を反映することができたり、没頭できるからストレス解消になったり、達成感も生まれたり。

アートジャーナルセラピーっていうものがあるらしいです。

結構いいことがたく