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オランダ在住のシングルマザー🇳🇱 不妊治療を得て2019年息子を出産。そして2024年国際離婚成立。 出産後、コロナやら慣れない土地での子育てで産後うつに。。。 さらに幸い初期段階で乳がんが見つかるなど人生平穏にはいかないけど元気です。

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オランダ在住のシングルマザー🇳🇱 不妊治療を得て2019年息子を出産。そして2024年国際離婚成立。 出産後、コロナやら慣れない土地での子育てで産後うつに。。。 さらに幸い初期段階で乳がんが見つかるなど人生平穏にはいかないけど元気です。

最近の記事

自分の機嫌取りに集中する。

前回の『オランダでモラハラ元旦那と子育てしてます。』がたくさんの方に読んでもらえて嬉しいワーイなオランダ在住のはなcomです。 元旦那のモラハラをもろに受けないように私は自分の機嫌を良くする為に様々な努力をしている。自分の機嫌を良くしておくと多少嫌味や意地悪されてもスルーできる様になってきた。 さらに元旦那へありがとう!感謝まで言葉で伝えちゃう様になったのだ。自分の周りにいる人たちがみんなハッピーでいてほしい。と心から願いながら生きている。  (ここまでくるのに狂おしい程

    • オランダでモラハラ元旦那と子育てしてます。

      私は一年間週に1から2回心療内科へ通っている。 ありがたい事にオランダで相性のいい心理士と精神科医に出会うことができた。さらに健康保険内で通えているのも助かっている。 彼女が私のモヤモヤを言語してくれる。そして苦しみや悲しみを自分でどう対処していくのか一緒に考えてくれる。 こんにちは、オランダ在住のはなcomです。 脳が他の動物より発達している私たち。一人では生きられないので人間関係で悩み、形は違えどトラウマやトリガーも抱えて生活している。私も幼少期からの認知の歪みでど

      • 自己紹介文みたいな記事、オランダ在住のはなcomです。

        いきなり、私は印象の良い人間を演じるのは得意な方だ。 しかし深い人間関係を構築するにつれて頭の中が混乱してくる。 こんな私で大丈夫? どう言ったら次は相手が喜ぶだろう? たまに幽体離脱した気分で言葉を発しているところがある。 それは私であって私じゃないような感覚。 真実の言葉で話していないぶん会話の後に何を話したのか必死で思い出しては反省会。 演じていた仮面がずれて相手にドン引きされたどうしよう?不安でいっぱいになりすでに距離を取りたくなってしまう。 演じる事が得意なら

        • 国際離婚マニュアル オランダ編

          オランダ在住のはなcomです。 国際結婚の流れはたくさんアップされてるけど国際離婚について淡々と載せてる人はいなかったので私が経験をシェアします。 ※日本人でオランダ人のパートナーがいる場合のみしかわかりません。 生活費の糧に少しでもなればと思い有料記事にしました。 コメントにて相談も受け付けます。応援してくれると嬉しいです♪

          ¥500

          赦す事(FORGIVENESS)とはなんぞや?

          国際離婚についてまとめていたら 書くのが億劫になってきて更新が止まっていた、、、。 オランダ在住のはなcomです。 やっぱり書きやすいテーマからアップしていこうと思う。 まず質問。 あなたは赦せない人、物事が一つ以上はありますか? どう? おそらく誰にでもある感情だろう。 コイツと向き合うのは厄介で苦しい。 腹が煮えくりかえってイライラして呼吸が苦しくなる。 私のノートを読んでくれた人はわかってるかもだが 私は元旦那が赦せなかった。 たくさん傷ついて傷ついて壊

          赦す事(FORGIVENESS)とはなんぞや?

          父親と似た伴侶を選んでしまう心理について。

          オランダ在住シングルマザーのはなcomです。 最近心理士と話していて興味深い話があったのでシェアしたい。 一年半前から私はオランダで精神科、心療内科へ通っている。手術が落ち着いた今、彼らと話す内容は主に元旦那についてだ。 オランダと日本は文化に言語に何もかも違う。みんな違ってみんないい。違うからこそ最初は惹かれ合う。だけど夫婦になって子供が産まれたら違う事がハンデになり苦痛となる。更に文化の違いから1から10まで第二言語でディベートしあい落とし所を見つけないといけない。

          父親と似た伴侶を選んでしまう心理について。

          オランダ左胸全摘手術後。自分らしく生きる意味が理解できてきた。 

          こんにちは、オランダ在住シングルマザーのはなcomです。 左胸を全摘したらどんな変化が起きるのだろう? 体験者の体験ブログや動画を探して予行練習するように想像を巡らせていた手術前。 身体の一部が無くなる損失感。女性のシンボルが無くなり恋愛やコミュニケーションに自信がなくなってしまったらどうしよう? 生きる事に消極的になってしまうのではないか? 元々心配性だった性格もあって、ショックな気持ちから少しでも自分を守りたいが為に必死にイメージトレーニングしていた。 がっ

          オランダ左胸全摘手術後。自分らしく生きる意味が理解できてきた。 

          がん細胞と話しをしてみた話。

          落ち込む事もまだ多々あるけど立ち直りが前より早くなってきたオランダ在住のハナコです。 タイトルからして胡散臭いですよね〜でも信頼のおける心理さんを通じて内面と向き合えたとても貴重な体験だったのでシェアさせて欲しい。 私は1年半前から精神科へ通ってます。産後うつから父が他界、コロナ中に受けた差別、、、自分で抱えきれない辛い事が続いてしまいました。 ありがたい事に相性のいい方と出会えて少しづつ回復に向かってます。主治医の紹介で通ってるオランダ人精神科医のマーガレットさん。 そ

          がん細胞と話しをしてみた話。

          お嫁さんにしたい女性って褒め言葉?

          最近化粧をめっきりしなくなった オランダ在住のハナコです。 昨日X(Twitterって実はまだ言いたい。)で石田ゆりこさんのインタビューがネットニュースに上がっていた。 若い頃のお嫁さんにしたい女優No.1だった事がすごく嫌だった。っていう記事。私は若い頃、可愛くもなかったしモテもしなかったが何故か石田ゆりこさんの記事を読んで私が20代の頃女として居心地悪い世界に居たことを思い出した。 多分日本在住の女性なら少なからず体験した事あるかもしれない。 30代になったら生き

          お嫁さんにしたい女性って褒め言葉?

          リンパ節生検の結果を聞きに行った時の話。

          術後初めて湖で泳いでみました。 オランダ在住シングルマザーのはなcomです。 胸が片方なくても可愛い♪と思える水着を見つけた私はラッキー! 傷が染みる事もなく楽しい一日過ごせました。 リンパ節生検の結果を聞きに再度診察へいく。この日はめちゃくちゃドキドキして前日は眠れなかった。 病院へトラムで向うが、胸の傷がトラムが揺れる度に痛む、、、 何かあったらホルモン治療など長期戦が提案されるだろう。 「リンパ節生検 陽性」「ホルモン治療」などなど医者へ聞けばいいのに自分で日本

          リンパ節生検の結果を聞きに行った時の話。

          オランダで左胸全摘手術した話 手術当日

          現在手術から4ヶ月位が経過した辺り。 だいぶん重たいリュックとか気にせず担げるようになってきました。 オランダ在住シングルマザーのはなcomです。 ※ページの最後に術後の傷口を公開してます。 不快な方は最後まで閲覧しない事をお勧めします。 ◉手術前日 緊張で落ち着かない。 胸の全摘手術は何も問題なければ24時間以内に退院 inオランダ。 当日に備えて病院で利用するであろうパジャマや下着、歯磨き、基礎化粧品などをかばんにまとめる。退院後買い物に行けない事も想定してご飯を炊い

          オランダで左胸全摘手術した話 手術当日

          オランダで左胸全摘手術した話。

          最近梅宮アンナさんが乳がんを公表して勇気をもらいました。 お久しぶりです。 オランダ在住シングルマザーのはなcomです♪ さて、どこから話そう。 非浸潤乳がんで左胸全摘が確定したのが今年の春。 この春は最強に苦しかった。 国際離婚の手続きに部屋探し 全摘手術に向けて医者とのミーティング。 どんなに誰かと話し合ったとしても 自分の人生、自分の身体。 最後に決めるのは私。 どう心の処理をすればいいのか? 不安で眠れない。 食事も何を食べたいのかわからない。

          オランダで左胸全摘手術した話。

          今日は乳がんの再建手術について医師と話す日でした。医師からインプラント(シリコン)の技術が年々向上している事。そしてシリコンに抵抗があるなら脂肪注入のオプションもあると提案され少し安心。

          今日は乳がんの再建手術について医師と話す日でした。医師からインプラント(シリコン)の技術が年々向上している事。そしてシリコンに抵抗があるなら脂肪注入のオプションもあると提案され少し安心。

          一時帰国中、日本の幼稚園へ息子を通わせてみたよ。

          オランダ在住シングルマザーのはな.comです。 タイトル通り息子が短期で幼稚園へ通った話。 目的は息子がもっと同年代の子どもと日本語を話す機会を与えたかった事。 オランダ生活では私しか日本語を話す機会がない息子。 彼の話し方が4歳児の話し方じゃないな‥と気になっていたんです。 別の理由もあって滞在4週間。息子と24時間ずっと一緒も辛い‥ 1人でボーとしたいけど私の母はもうすぐ80歳。膝を痛めているので母に4歳児を預けるのは正直キツすぎる。 短期で日本の学校へ行ってもら

          一時帰国中、日本の幼稚園へ息子を通わせてみたよ。

          日本へ一時帰国したら最高だったよっていう報告。

          オランダ在住シングルマザーのはな.comです。 日本へ息子とリフレッシュの為一時帰国をしていました♪ 日本へ到着。 その日はまだ2月だったけど春みたいな陽気♪ スーツケースを受取って出口に向かい迎えにきてくれた姉の顔をみた瞬間、首の辺りの筋肉が緩んだのを感じました。 私のオランダ生活。 気付かない間身体に重いボルトを締めていたんだな…かなり力入れて生活していたんだな…と改めて気付かされました。 日本帰ってきたな〜と思うことの一つにマスクしてる人がたくさんいる事。 姉曰

          日本へ一時帰国したら最高だったよっていう報告。

          離婚と非浸潤乳がんと診断されて人生最強に落ち込んでいた2月。思い切って日本へリフレッシュも兼ねて息子と一時帰国しています。日本が暖冬で太陽もさんさんで気持ちよく癒やされてます。

          離婚と非浸潤乳がんと診断されて人生最強に落ち込んでいた2月。思い切って日本へリフレッシュも兼ねて息子と一時帰国しています。日本が暖冬で太陽もさんさんで気持ちよく癒やされてます。