#79 なぜか集中力が爆上がり！？「マイ儀式」

大事な場面で必ずすること、ありますか？

大事な発表の前に、右足から会場に入ったり。
試験では、いつも同じペンを使ったり。

自分特有の「マイ儀式」、
何かしらあると思います。

イチロー選手の打席でのルーティンが、
1番有名な「マイ儀式」かもしれませんね。

マイ儀式によって、
集中力やモチベーションが高まることが、
数多くの研究で分かっています。

ムダな儀式も効果アリ？

一見、ムダに見える