#76 これだけで頭が働く！「メモ」

メモする習慣、ありますか？

「やることをTodoリストにメモしてる」
「気になったことはメモしてる」

という方も多いかもしれません。

さまざまな本でも、
「メモは大事」と書かれてますよね。

私も「メモ」を習慣にしたことで、

⭕️ 集中力が高まる
⭕️ 頭が働く
⭕️ 頭が疲れにくくなる

と、いい効果がたくさんありました。

集中力が高まる

仕事や作業をしてるときに、
ふと別のことを考