【Run】練習会に参加

ランニングクラブの朝練に参加してきました！今日は園内の起伏のあるコースを9周したかな⁈1周が約700mなので、9周かな？と。途中で何周したかわからなくなってしまい、ただ目安としては5キロ以上、なんだか練習会前から考えが纏まらなくって(⌒-⌒; )単純に走りはノープランだけど楽じゃないペースで！と思っていました。若干多く走れてよかったです😊計測を止めてからダウンジョグ的にもう一周して終わりにしました。

ペースとしては、ハーフマラソンのレースペース前後を維持出来たと思います。とても不思議なのですが、例えば1カ月強前と同じキツさを感じながら走っていたのに、その時より10秒ほど速く走れていました。少しは走力のベースアップ出来てきてるのかなぁ？練習終わって記録を見返したら嬉しかったです😃この8月の練習メインとなっていたトレッドミルでの強制的な走りが功を奏したかな⁈🤭

今日は彼も参加しました。ウォーキングで7周したって👍3キロのところで少し私も歩いてお喋りしちゃった🤭心も体もホッと一息つきました。

練習会が終わり、メンバーの方々とファミレスにモーニングを食べに行きました。皆さんの過去の参加レース経験談や今後の目標など、とても良い刺激を受けました。まだまだ伸びるわよ〜って言って頂けててやる気スイッチオンしますね😊緊張していて、今まで不参加とさせていただいてたのですが、今日は思い切りました！行ってよかったです。皆さんそれぞれの生き様が垣間見れました。私の今の年齢でこうして新しいコミュニティに参加出来ることが、きっとこれからの自分に良い影響を及ぼしてくれるんだろうと実感しています。能動的な姿勢でいられるようになりたいと思います。モーニングも彼も参加しました！男子1人でした🤭

6時半からの練習会は残すところあと3回、来週は前日にお食事会があるから、お酒飲んだ翌早朝はキツイか…お休みしちゃいます😅アイアンメイデン のライブ翌朝も…余韻に浸っていたいでしょ🥰お休みします〜😅つまり、再来週の参加必須としよう👍10月からは7時半からビーチでの練習会となります♪

新米の季節になりましたね！我が家にようやく白米が届きました😭ずーっと玄米しかなくて、そればかりでした。でも私は玄米好きだからええんやけどね！