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こころ

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『思いのままに』綴ります
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#ランニング

【ポイント練習】トレッドミルで坂道ランと10/8に想うこと

今日は雨降り、トレッドミルで走りました。週1回の坂道ランです。 アップとダウンを7.5、イー…

hachiatry
4か月前
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今日のトレッドミル記録とちょっと雑談と

今日はトレッドミルでペース走としました。40分間をレベル9.0(時速)で、マシン上はキロペース6…

hachiatry
6か月前
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【Run】トレッドミルでちょっと掴めてきたかも😊

今日も結局トレッドミルにしてしまいました、朝ラン行こうと意気込んで四時半に目覚めたら外は…

hachiatry
6か月前
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ゾロ目の日

昨日の投稿を終えると… 8みっつ揃いましたー😃 8は良い数字ですよね!末広がりだし、無限に…

hachiatry
7か月前
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今日は雑談です

6月もまずまずな感じでランニング習慣を続けることが出来ました。って5月のまとめを書いていて…

hachiatry
7か月前
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【Run】久しぶりの地元ランニング♪

嬉しい♪気づけばいつの間にか左脚の大腿四頭筋の痛みがすっかり解消されています!もうどこも…

hachiatry
10か月前
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ことわざを目の当たりにした2つのお話し

そういえば!先日とても久しぶりに会った友人と話していて思い出した事があるのですが、 その友人は私がハーフマラソンに出たという話を 人伝に聞いたそうで、目をパチクリとして凄い凄いって、私が喘息だから走るなんて無理!って発言していたことも記憶に残っていたようで数年間ウォーキングをしていたのを知っているからこその表情、発言だったのかなぁ⁈と解釈しています。 その時の友人の目をみて、あっあの時と同じだ!きっとこれぞ"鳩が豆鉄砲を食ったような"って言う言葉が相応しい場面だな!と。

温冷交代浴に行ってきました♪

大腿四頭筋の内側の痛みを癒しに温泉施設に行ってきました! レース直後、先週末の大会はアリ…

hachiatry
11か月前
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【Run】今週後半のランニング記録

昨日の記録と今日…と言いたかったところ、 今日は体調不良のためランお休みしました。 週末…

hachiatry
1年前
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違和感を抱えながら生きる

ランニングをしていると信号のない 横断歩道を渡るルートがいくつかあって、 以前2回ほど怖い…

hachiatry
1年前
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【Run】日曜日の記録と記憶への思い。

昨日は兄弟で集まりご用事がありました。 やっぱり昔の話になりますね😊 ふと兄にね、 「ha…

hachiatry
1年前
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いつもありがとうございます❤️

日曜日の今朝、名古屋ウィメンズマラソンの スタートが私にとっても今日という1日の 始まりの…

hachiatry
2年前
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【Run】ジョンとポールと今日の記録

2月も今日まで。今月はとても興味深いことを 知ることができました。 この曲はジョンレノン…

hachiatry
2年前
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【Run】自分にとって大切な時間

走るって楽しい、歩くのも心地よい 自分の足で踏み込んで、蹴って 一歩一歩力を込めて 前にただ前に進んでいくこと 今にも息が上がりそうだけど 自分を信じていれば 呼吸はいつか落ち着きを 取り戻すからと 単純な動きだからこそ? 純粋に”今生きている”ということを 感じることができると思っています 自分の足だけで前に進んでいるんだ! 見える景色が変わっていく 自分だけの時間 自分だけに働きかける時間 けっこう大事です 自分に向けたそのエネルギーが またそこから大きくなっ