2020年6月の記事一覧
３週目（2020/ 6/21 ～ 6/27）
※ 初めての方へ：始めたきっかけは「こちら」をご覧ください。
推移
※ 測定は、朝起きてトイレに行った後に行っています。
6/21(日)一日中雨だったので、noteの執筆など、私的なデスクワークをして過ごしました。
6/22(月)どうしよう。特段のトピックの無い普通の一日でした。
6/23(火)通勤日。6742歩。
毎週、電車の人が増えてきている気がします。もちろん、自粛期間前に比べれば
２週目（2020/ 6/14 ～ 6/20）
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※ 測定は、朝起きてトイレに行った後に行っています。
6/14(日)輪っかを使うゲームで運動。 15:11、70.70Kcal。
久々過ぎて疲れる。そして右足をかばってやったが、ちょっと痛くなる…
6/15(月)晩御飯はお魚でした。お肉よりもヘルシーなイメージ。
6/16(火)通勤が運動！。6993歩。革靴は右足にも負荷
１週目（2020/ 6/10 ～ 6/13）
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6/10(水)思い立ったが吉日で、記録を取り始めました。
6/11(木)在宅勤務で運動機会は無し…
暑くてちっちゃいアイスを１つ食べちゃいました。
今日の朝ごはんはこちら↓
6/12(金)今日も在宅勤務。
朝食はパン（炭水化物）をやめて、プロテインと野菜とソーセージにしました。
仕事に煮詰まって、ガトーショコラを一切れだけ