こんなことで 前向きな自分に！
私が本を読んだり
勉強をするイスの近くには
ノート📒や
筆記用具🖋️
読みたい本📖
パソコン💻
など
沢山の物が溢れていました。
そこで全部１ヶ所に集めて
いるもの
いらないものを分類し
いるものは
壁掛けの本棚を設置し
しまう場所を決め🏠
いらないものは
移動や処分したところ🚮
とてもスッキリしました。
「部屋の乱れは心の乱れ」と
よく聞くのではないでしょうか？
人間なのだから
起きた出来事に反応して
心がざわついたり
ごちゃごちゃしたり
モヤモヤしたり
誰でもするものだと思います。
そんなときは
物の整理をする時と
同じように
全部１ヶ所に出す＝
自分の気持ちを全部
書き出す✍️
出てきた気持ちを
そのまま
殴り書きでもいいので
格好つけずに
書き出す✍️。
本当は
やりたいこと
やりたくないこと。
変えられること
変えられないこと。
自分の課題
他人の課題。
書くことで
自分の今の状態をある程度
知ることができて
心の整理ができるのだと思います。
そして、
今の自分がやることが見えてくる🚩。
変えられないことを
変えようと
無駄な努力をすることがなくなり。
自分のやりたいこと。
変えられる事に集中することができる。
自分のやるべき行動が明確になり
力強く前に進めます。
書くこと、
こんな簡単なことですが
侮るべからず
私の経験からも
書くことを
とてもオススメします！
今日も一生懸命
感謝の気持ちと共に
1歩1歩前に進みます👊✨！
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他人軸で毎日ぐったり
の人生から
自分を知り、受け入れ
自分軸を持って生きだしてから
180度人生が変わり
毎日が楽しくイキイキへ！
自分の可能性を活かし
人生をイキイキと過ごしていきたい
という人のサポーターになるために！
３人の男の子の子育てをしながら、
脳の取り扱い説明書と言われる
NLPコーチングを勉強中です。
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